Amor y relaciones
Carta para expresar inseguridad
Nombrar los celos o el miedo sin convertir a tu pareja en acusada.
Qué puedes hacer con este formato
Una carta para hablar de celos, miedo o desconfianza desde la responsabilidad emocional. Te ayuda a describir el detonante, lo que sientes y lo que necesitas, con una petición concreta de tranquilidad y sin reproches.
- Hablar de celos después de una situación que te inquietó.
- Pedir tranquilidad sin revisar el teléfono de tu pareja.
- Explicar una inseguridad que viene de experiencias anteriores.
Qué te vamos a preguntar
Te pedimos solo los datos que este documento necesita. Puedes guardar un borrador y completar el resto después.
Participantes
- Quien escribe · 1
- Pareja · 1
Datos y condiciones
- Fecha de la carta
- ¿Qué situación hizo aparecer la inseguridad?
- ¿Qué emoción reconoces?
- ¿Cómo se siente en tu cuerpo y en tus días?
- ¿Qué necesitas de tu pareja?
9 campos en total, con opciones condicionales.
Ejemplo completo
Datos ficticios. Tu documento usará la información que captures.Formatos relacionados
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